お試し教室のご案内～フラが密かなブームに～
こんにちは!(^^)!
今回は大人の女性たちがハマっているという
フラダンスについてお話しさせて頂きます。(*´▽｀*)
本日も宜しくお願い致します♪
最近、「フラを習いたい」という話を周りから聞く機会が多くなりました。
数年前から密かなブームになっていたフラですが、
スポーツジムのメニューなどにも登場するようになり、
かなり身近な存在になってきているようです。(*^^*)
決して激しく動くわけではないのですが、
姿勢を正したり、インナーマッスルを鍛えたりという効果もあるのだとか。
実際にフラをされている方に聞くと
「腰痛が改善した」
「便秘が解消した」という効果も。＼(◎o◎)／！
ゆっくりとした動きで楽なダンスに見えますが、
意外と筋肉を使うのでしっかりと汗もかくんだそうです。
日本にいながらにハワイを感じられる
フラを踊るうえで運動効果以上に注目されているのが癒しの効果です。
歌詞の意味を受け止め、その情景を思い浮かべながら音楽に身をゆだねていると
心も解きほぐされて「とても幸せな気分になれる」のだそう。
また、ゆったりとしたリズムが心地いいハワイアンミュージックに合わせて踊っているときにハワイの香りがするアロマキャンドルでも灯すと、もっと癒し効果が高まり、まるでハワイにいるような感覚になれるかも！是非おススメします。(^_-)-☆
そこで今回はワンフリーのお試し教室の中から
ご紹介させていただきます♪(*^-^*)
「オルオルフラスタジオ」では
親子で、お孫さんと、お友達同士でも
初心者の方から経験者の方まで大歓迎です！
明るい雰囲気に包まれながら
楽しくレッスンしています♪
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
心身ともに癒されるフラを体験してみませんか？ヾ(≧▽≦)ﾉ
詳しくは、ワンフリーハウスの「オルオルフラスタジオ」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/oluoluhula/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
お金より大切を再確認
こんにちは(^-^)
チャレンジ中のコンです♪
今日は、今の自分を振り返って改めて感じたことについて書かせて頂きますね‼
最近、自分は何て「幸せ者」なんだろぉ(о´∀`о)と感謝させられます。
正直、生活レベルは他の人からみたらそれで？って思われるくらいだと思いますけどね(￣▽￣;) 確かにまだうちは一切の贅沢する余裕は自信もってありません(^-^)v
でも、今こうやって当たり前のように毎日家事と育児に専念させてもらっているのはすべて主人のおかげです。
私はこの人だから我慢も努力も信頼も出来る。
もしこれが他の人だったらダメだったろうなぁってつくづく思いしらされてます(笑)
いくら貧しくてもこんなに幸せと充実を感じれる気持ちは初めてです…(笑)
もうすぐ、知り合って６年、結婚して２年
過去には色々行き違いとかあり別れそうに何回もなった事もありましたけどね(笑)
まだまだこれからですけど、今現在はなんだかんだで この人について来て本当に良かったです(о´∀`о)
このチャレンジパートを薦めてくれたのも 主人でした(^-^)
子供ができて働けなくなる私に
「こんなのあるよ⁉」って薦めてくれたり、
私が悩んでたら「やってみたら⁉」って言って背中押してくれたり(^^)/
それでいて決して無理に勧めたりせず
それもいつも私が「何かしたい」と口癖みたいに言っていたせいですね(;o;)
その呟きを耳にしてた主人も仕事で忙しい合間に探してくれたみたいです(о´∀`о)
涙と感謝です(T_T)
おかげで頑張れる場所が出来ました(^-^)
まだ、始めたばかりで全然思うように行かず会社の方々にご迷惑お掛けしていますが、この分もワンフリーハウス株式会社の何かのプラスになれるように自分なりにしっかり成長と貢献に向けて頑張っていきます(о´∀`о)
目標の為に頑張れるって本当にいいですねぇ(^^)/
それが結局微力ながら家族の為にもなるなるですね (*^o^)／＼(^-^*)
本日も私事を最後まで読んで頂きありがとうございました(о´∀`о)
また明日も宜しくお願いします。
お試し教室のご案内～英会話教室の選び方～
こんにちは!(^^)!
今回は英会話教室に通う計画をしてるが、
どこがいいのかまだ迷われているという方に向けて
お話しさせて頂きます。(*^-^*)
本日も宜しくお願い致します♪
昨今のグローバル化により、様々な英語能力が求められており
英会話教室の必要性を感じている人も多いのではないでしょうか？
実際にほとんどの英会話スクールでは、資格対策、ビジネス向け、コミュニケーション重視などニーズにあわせた豊富なクラスを用意しています。
そこで、大事になるのが、
英語を習おうと考えている方が、何に重点をおいているのか
例えば、
コミュニケーション
通いやすさ
料金設定
カリキュラム
ネイティブ講師
資格対策
旅行や留学
ビジネス向け
幼児向け
など、また授業スタイルもマンツーマンなのかグループなのかあると思います。
英会話教室の数は多く、教室によって色んな特色を打ち出してきてます。
ほとんどの英会話教室では、体験レッスンを取り入れてありますので、
教室選びを失敗しないためにも、
習おうと考えてある方に合った教室を見つけるためにも
どんな雰囲気なのか、レッスンの進め方、先生との相性、通いやすさなど事前に体験レッスンを受けてみられることをおススメします。(*^▽^*)
そこで今回はワンフリーのお試し教室の中から
広島県広島市にある「Ａ ｔｏ Ｚ Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｓｃｈｏｏｌ」様を
ご紹介させていただきます♪(*^-^*)
「Ａ ｔｏ Ｚ Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｓｃｈｏｏｌ」では、
現在生徒様は、3歳からナント70歳代の方まで！！
長年の講師経験を生かして、生徒様一人一人のレベルに合わせた
丁寧なレッスンがとても好評です。
これからますます英語が必須になってくる時代です！
経験豊富な先生と英語をマスターしましょう！
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
バリエーション豊かなレッスンで楽しく英語を習得してみませんか？
(*´▽｀*)
詳しくは、ワンフリーハウスの「Ａ ｔｏ Ｚ Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｓｃｈｏｏｌ」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/atozenglishschool/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
以前より何度か英会話スクールについて書かせて頂いてますので
もしよければ、読んで頂けたら嬉しいです♪
◆お試し教室のご案内～今のうちに！！～
＜http://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12230921075.html＞
◆お試し教室のご案内～世界を広げる英語力～
＜http://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12239171690.html＞
◆お試し教室のご案内～ネイティブな英会話～
＜http://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12247285473.html＞
◆お試し教室のご案内～自分を変えるきっかけに～
＜http://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12251915318.html＞
◆お試し教室のご案内～英会話は「習うより慣れよ！」～＜http://ameblo.jp/onefreehouse/entry-12247280859.html＞
油断大敵
こんにちは(^-^)
チャレンジ中のコンです♪
今日は、昨日公園に行ったお話の続編を書かせて頂きますね。
宜しくお願いします(*^▽^*)
前回のお話の通り息子がとても公園がお気に入りにだったので、
またまた息子と私の二人で近くの公園に行ってきましたぁ。
予想通り今回もとっても元気いっぱいに喜んで遊び回ってくれた息子でしたが(^^)
帰宅して、手洗いをさせようと息子の手のひらを見た瞬間😱ビックリ(*_*)
息子の小さな手に沢山のブツブツができてたんで、帰宅後またすぐ家を飛び出して病院に連れて行った結果予測通り何かにかぶれてしまったみたいです(;_;)
主治医の先生と診察中話した中では公園なので、
色々原因が考えられるため特定は不可能…
血液検査で原因を調べたらすぐにわかるのですが、 １つの項目を検査するのに 1ccの血液が必要になるため 沢山調べるならそれだけ血液が必要で。 小さい息子には負担になるので検査は控えて薬で様子をみましょう、となりました。(._.)
今回血液検査ができたら、原因もはっきりわかって治療や今後の対策もできるのに！と母親として何もしてあげることができず、もどかしくて何より息子のストレスを考えると可哀想で、、
今回息子が喜ぶからと公園に連れて行き、母親として何も注意してなく、対策も取ってなかったことを反省しています。油断は禁物ですね。(^^;)
とりあえず１週間分の飲み薬と塗り薬を処方して頂いたので、
これで治ってくれることを祈りつつ、先生の言われるようにしばらく様子をみていきます(^-^)
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(о´∀`о)
明日も宜しくお願いします。
お試し教室のご案内～総合芸術バレエ～
こんにちは!(^^)!
季節も良くなり何か運動したいな☆彡とお考えの方に
今回は美しい総合芸術とも言えるバレエについて
お話しさせて頂きます。(*^-^*)
本日も宜しくお願い致します♪
かわいいチュチュを着てトゥシューズで踊ることは、女の子なら一度は憧れたものです。
バレエを習うことで姿勢が良くなり、美しい所作が身につくなどバレエにはたくさんの魅力があります。
バレエは、普段のレッスンから常に観客から見た自分の姿に気をつかい、正しい姿勢を身体に叩き込み、スポーツに負けないくらいの訓練をしながらも、舞台では素敵な衣装を身にまとい華麗に踊る、ダンサーだけでなく舞台美術も音楽も欠かせない総合芸術です。
バレエには色々な物語があるので、発表会の練習では踊りの振り以外にもその役柄の性格、物語の時代背景まで想像をふくらませ、役になりきる。バレエを通じて物語を語る演じ方によって、観客に愛されたり、泣かせたり笑わせたりすることができます。
「もっと見ていたい！」と思っていただけるような印象深く、オーラのあるダンサーになりたい！ともっともっと上を目指すようになります。
バレエに限ることではないのかもしれませんが、「バレエには終わりがない」とよく言われます。
鍛え抜かれたダンサーの美しい身体が躍動して放つ生命感や競技ではないにもかかわらずたゆみなく自己の限界を極限まで広げ、常に最高の技術と演技をめざすダンサー。
素晴らしい舞台で、全身全霊を込めて演じるダンサーから音楽とともに伝わってくる物語的感動。また、舞台関係者、舞台に立つ人にとっては、舞台を作り上げるそれまでの努力と達成したときの充実感。
音楽にのりながら自分が一緒に舞台を作り上げていくという実感がたまらないから、これが終わったら辞めようと考えていた人も、また次がやりたくなって練習を始めてしまう。。。
こんなにも人を虜にしてしまう、魅力あふれるバレエに触れてみませんか？
そこで今回はワンフリーのお試し教室の中から
ご紹介させていただきます♪(*^-^*)
「コウワバレエ」では、
ベビーから大人まで気軽にバレエの楽しさに触れることができるように
いろいろなクラスをご用意しております。
バレエを始めるのに年代は関係ありません。
音楽を聞きながら楽しく体を動かすような感覚で、
気軽にバレエを体験してみてください。
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
クラシックバレエの楽しさに触れてみませんか？(*´▽｀*)
詳しくは、ワンフリーハウスの「コウワバレエ」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/kowa-ballet/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
普通が一番幸せ
こんにちは(^-^)
チャレンジ中のコンです♪
今日は家族で公園に遊びに行った時に感じたお話を書かせて頂きますね‼
主人が休みの日に「今日はポカポカ陽気だから公園にでも行こう」と言ってくれて急遽公園に行く事に♪(*^▽^*)
先程までお昼寝タイムだったのもあって息子は公園に着いてもまだ眠たそうだったのですが、カラフルな遊具を見るやいなや覚醒✨
滑り台やブランコなど目をキラキラさせながら夢中になって遊んでいましたo(^▽^)o
主人もいろいろ補助してくれて安心でした(*^^*)
どちらかと言うとうちの子は 気に入った物で満足するまで遊ぶタイプのようで、 何故かやたらと滑り台だけを何回も何回も登っては滑りを繰り返して初体験を全身で堪能してるかんじでした(笑)
それでもう満足しただろうと「そろそろ帰ろうね」と声をかけるとこれまた全身で帰りたくないアピールを(^_^;)
普段部屋の中でテレビを見たりしてるだけなので、よっぽど楽しかったみたいで
やっぱりたまには外で遊ぶのもいいものと痛感させられました(;^_^A
それにこうやってゆっくりと流れる家族団らんの時間。
また、明日からお仕事頑張ろうって活力が湧いてきますね(о´∀`о)
ワンフリーでチャレンジパートをさせて頂くようになって、 色んなものに興味を持つようになり、より充実した毎日を過ごすようになった気がします(^^)/
皆さんに色んな事が発信できるようにこれからも頑張ってまいります☆
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました(о´∀`о)
明日も宜しくお願いします。
お試し教室のご案内～老若男女を虜にするテニス～
こんにちは!(^^)!
季節も良くなり何か運動したいな☆彡とお考えの方に
今回は生涯に渡ってできるスポーツの一つ、
テニスについてお話しさせて頂きます。(*^-^*)
本日も宜しくお願い致します♪
現在数多くのスポーツが存在していますが、
その中でもテニスは、比較的身近にある人気のスポーツです。
学校の授業や部活でラケットを振った経験がある人も多いのでは？(^^)
公園や河川敷などにあるテニスコートを見れば一目瞭然ですが、
お子様から学生、社会人、シニア世代の方までハツラツとプレーを楽しんでいます。
テニスはお年を召されて体力が落ちた後でも続けやすいスポーツであり、
始める時期は問いません。
とは言え、全くテニスをかじった事がない方にとっては未知の世界だと思われます。
そこでテニスの魅力を！(#^^#)
テニスの魅力の根本的なところは、道具でボールを打ち出す爽快感ではないでしょうか。
「スパコーン！」という打球音と、打ち出されたボールが勢い良く飛んでいく時の気持ちの良さ。
テニス以外にも道具でボールを打つスポーツは他にもあります。
例えば、ゴルフは遠くまで飛ばした時の気持ちの良さがあります。
道具でボールを打つスポーツは、うまく打てれば爽快感が得られる
という点で共通性がありますね。(*^-^*)
テニスでは、長い時間休み無く走り回ることが要求され、
同時に、瞬発力も必要になります。
こうした運動を、ただのトレーニングとしてやるのは結構大変だと思われますが、
テニスの場合はボールを追って走り回ってしまうため、
知らないうちに持久力が身に付くスポーツだと言えます。
テニスが上手くなるというだけではなく、
将来に渡って必要な体の強さを手に入れることもできるのです。
また試合をするようになれば、的確な判断力も身についてきます。
そこで今回はワンフリーのお試し教室の中から
ご紹介させていただきます♪(*^-^*)
「３ＰＬＵＳテニススクール」
初心者の方から上級者の方、
趣味のテニスから実践のテニスまで幅広くサポートします！
女性おひとり様の参加者も多数
テニスを通じて友達の輪を広げよう！
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
スポーツの楽しさをたくさん持っているテニスを
ぜひ体感してみてみませんか？(^_-)-☆
詳しくは、ワンフリーハウスの「３ＰＬＵＳテニススクール」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/3plus-tennis/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
