納豆救世主
こんにちは(^-^)
チャレンジ中のコンです♪
今日は息子の朝食について書かせていただきますね☆
最近我が家の息子のマイブーム朝食は納豆ご飯なんです(^-^)
色々作ってあげたりしたいけど、まだ私の手際が悪く(@_@)
なかなか思うように作ってあげられず、
朝食はついつい手抜きのパン食に偏りぎみになってたんですが(・・;)))
それを知ってか知らずかママ友からツッコミ(゜゜;)＼(--;)ｵｲｵｲ
そのママ友いわく、「時間がなくても栄養価を考えてパンよりお米、
朝食はごはんで食べる練習をした方が絶対良い」とアドバイスをもらい、
納得した私も早速実行p(^-^)qしたまでは良かったのですが、
息子は今までパンに慣れてたせいもあり、
なかなか最初はご飯を嫌がって食べてくれません。
そこでまたママ友からアドバイスで「納豆は良いよ」と聞き、
うちも納豆出してみたところ、さすが日本人‼
納豆を出したとたんにパクパク食べるようになりました☆(^o^)＼(^-^*)
そこでひと工夫！
納豆は粘りこそが栄養成分も重要とわかってるのですが、
幼児にはどうしてもネバネバの対応が出来ず、
あちこちベタベタにしてしまい、
食べた分だけネバネバ魔神になってしまい、後片付けが大変です(T-T)
そこでご飯と納豆に少し鰹や昆布のだし汁を入れるとあまりネバネバがなく
子供が食べやすくなり私も後片付けが安心＼(^-^)／
それにネバネバの栄養価が下がった分をだし汁で栄養価も補充できて、
色々アレンジもできてOK(^^)d
簡単に栄養の高い食事になり後片付けも簡単！
これはかなり主婦の味方♪
日本食に感謝(^人^)
こんな感じでパパッと出来ちゃう時短料理をもっと勉強しますね‼
やることが沢山あるからこそ常に知識を広げ学習し時間効率があがっていくんですね！
時間は短縮で栄養価は落とさず手料理出来たら一石二鳥にも三鳥にもなりますから(￣^￣)
また色んな時短料理勉強して実践結果を報告させていただきますね(o^O^o)💦💦
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*^-^*)
明日も宜しくお願いいたしますm(__)m
お試し教室のご案内～久留米のまちなかカルチャー～
こんにちは!(^^)!
春になり、気持ちがウキウキするこの時期は
新しく習い事を始めるのにぴったりのタイミングです。
何か新しい事にチャレンジしたいな♪
スキルアップ、自分磨きしたいな♪とお考えの方に
今回は色々選べるカルチャーセンターについて
ワンフリーのお試し教室の中から
福岡県久留米市にある「久留米毎日文化教室」様を
ご紹介させて頂きます♪(*^-^*)
「久留米毎日文化教室」は、教養と趣味のカルチャーセンターです。
教室は久留米市の中心エリア、活気の芽吹くアーケード街に接してます。
日本の伝統文化を学びたい！
芸術的センスを磨きたい！
体を動かして健康になりたい！
サークルでの交友を楽しみたい！
子供から大人の方までいろんな目的を持った仲間が、
いけばな・茶道・書道・絵画・ダンス・音楽・手工芸など様々なジャンルの教室に通っています。
趣味を楽しみ、教養を高め、美容や健康に役立つ、約５０の講座が開講中！
いろんな文化とめぐり合い
いろんな人とめぐり合い
あなたの人生の花を美しく咲かせてみませんか？(*^-^*)
またこちらでは、１時間から利用できるお部屋のレンタルサービスも行っています。
サークルの練習、勉強会、会議等の会場として、お気軽にご利用頂けます。
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
まずは、自分に合う教室を体験で見つけ、楽しい学びの毎日を送りませんか？＼(^o^)／
詳しくは、ワンフリーハウスの「久留米毎日文化教室」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/mainitibunka/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
リスペクト
こんにちは(^-^)
二日ぶりのチャレンジ中のコンです♪
今日はアレルギーについて私が感じた事を書かせて頂きます☆
それは先日、親友家族と一緒に過ごした時の話なのですが、
親友の子供は「乳」と「卵」のアレルギーがあり、
外食ともなるとアレルギー成分の食品が使われていないか確認する必要があって、
いろいろ食べさせたいものがあっても実際は食べれないものが多いみたいです(;_;)
それでも昔に比べて今はアレルギー対応の飲食店もだいぶ増えてきているみたいですが、近隣にはまだそんなお店がなかなか無いのが現状ですね(~_~;)
なので、いざお店に入ってメニューを見て「食べられるものが何もない！」なんて事にならないように、しっかり事前確認をしてる親友をみると、つくづく大変だなぁと感じました(>_<)
子供は食べることも大切な仕事ですから、どこの親御さんも子供には出来るだけ成長に必要なバランスがとれた食事を食べさせてあげたくても、自分で調理する以外、外食ではほとんどの料理に「乳」や「卵」のアレルギーに関係あるものが入っているので、決まったお店で決まったメニューになりがちになります。
それで子供がどんなに食べたがってもアレルギーで好きでも食べられない、色んな美味しいものを食べさせてあげられないお母さんの思いが子供に伝えられず本当に可哀想でした(ノ_＜)
そんな苦労してるのにも関わらず親友は全然めげる様子もなく常に前向きで明るく、リスペクトしてしまいましたm(__)m💦
それに比べて我が家は自分達が食べている物と同じ物を家族皆で一緒に食べれるって、とても贅沢でありがたい事と学びました(^人^)
赤ちゃんのアレルギーは3歳までに治る可能性があるそうなので、完治に向け親友も頑張ってます。なので私も密かに祈らせてもらってます(*^-^*)
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました(*^-^*)
明日も宜しくお願いいたしますm(__)m
お試し教室のご案内～一流のセラピストに～
こんにちは!(^^)!
春になり、新しく何か始めたい！
スキルアップ、ステップアップしたい！
将来のために今のうちに何か準備を！とお考えの方
今回は、自分のためにもなり、周りにも喜ばれながら
ちゃんと稼げるセラピストのことについて
ワンフリーのお試し教室の中から
福岡県福岡市にある「ウェルネス福岡本校・ラムサ福岡」様を
ご紹介させて頂きながらお話しさせて頂きます♪(*^-^*)
「ウェルネス福岡本校・ラムサ福岡」は、
整体、リンパマッサージ、トリガーポイントセラピーなどのセラピスト養成スクールです。
セラピストという言葉はよく耳にするけど、
そもそも「セラピストって何？」(@_@)
と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
セラピストとは、困っている人々の人生の質を大きく好転させることのできる仕事。
痛みを抱えている人々は痛みによって人生の質を大きく低下させられています。
痛みは人生を狂わせるといっても過言ではありません。
セラピストとは正しい知識と技術をもってすれば、
低下してしまった人生の質を向上させる、
大きな役割を担うことのできるお仕事だと考えています。
そして皆様から、心の底から感謝の言葉をいただき、
その言葉が原動力になっていくというとても素晴らしいお仕事だと思います。
～ウェルネス福岡本校・ラムサ福岡～
講師は人材育成に携わる経験豊富な現役のトレーナーや
独立開業した現役のセラピストが中心。
講師陣が現場で培った技術やノウハウ、 理論など
「実際に現場で使える技術」を徹底的に教えてくれるので、
初心者の方でも修了後には即戦力のプロに変身できます。
しかし、人の体を触る以上、中途半端な知識・技術では通用しません。
一連の手技さえマスターすればなんとかなるだろう、といった安易な考えでは
この業界ではやっていけないと思います。
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
本気で学びたい方、セラピストを目指している方
まずは、授業風景の見学、
そして気になる「教わる先生の腕」が知れる実体験を体感してみませんか？＼(^o^)／
詳しくは、ワンフリーハウスの「ウェルネス福岡本校・ラムサ福岡」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/wellnessfukuoka/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
お試し就職のご案内～子ども好きな方集まれ♪～
こんにちは!(^^)!
昨日に引き続き、チャレンジ中のコンちゃんに代わって
私、あずきが代役を務めさせて頂きます。(*^-^*)
宜しくお願いします。
今回は子ども好きな方に耳よりな情報です♪
子どもの成長と一緒に自分も成長できる
やりがいや魅力がたくさん詰まった保育の仕事。
一緒に働いてくれるスタッフを募集しています。
募集している企業様は、
ワンフリーハウスのお試し就職の中に掲載して頂いている
福岡県大野城市にある「月の浦保育園」様
福岡市早良区にある「アイリス保育園」様ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
「月の浦保育園」では、
普通の保育園ではできない体験やイベントを仲間全員で創り上げいています！
チームワークや仲の良さがピカイチ♪
保育のスキルはもちろんスタッフ自身の人間力もUPできる環境です♪
他では絶対に味わえない『感動』『やりがい』『成長』がココにはあります！！
子ども達一人ひとりに即したサービスを提供できる環境づくりを心掛けて
「人柄」や「やる気」を重視し、頑張る人にはどんどんチャンスが与えられます！
★こんな方を求めています！
・フルタイムで勤務可能な方
・短時間だけ働きたい方
《夕方の勤務可能な方、採用率ＵＰ！》
補助的なお仕事ですので、資格は必要ありません。
子ども好きな方におススメです(*^▽^*)
※調理スタッフも同時募集中です！
「アイリス保育園」では
一つだけ大切にしていることがあります。
それは、子供達の目線に立ってお仕事をすることです。
経験がなくても「やってみたい！」という方のご応募お待ちしております。
不安に思っていらっしゃる方、大丈夫です！
保育実務未経験でもベテラン保育士が
しっかりとフォローしますのでご安心ください。(^_-)-☆
★こんな方を求めています！
・フルタイムで勤務可能な方
・短時間だけ働きたい方
「朝から」や「夕方から」の２～３時間だけでもOK！
・土曜日勤務可能な方
免許は持っているけれど、現場での経験はない.…
ブランクがある…
子どもが大きくなったからまた働きたい！という方に
「チャレンジ面接」では
・経験や年齢、学歴は問いません(@_@)！！
・未経験の方歓迎！！
・子どもの笑顔がとにかく大好きな方！！
一緒に楽しく、子ども達の笑顔のために働いてくれる方を
「月の浦保育園」「アイリス保育園」でお待ちしています(*^▽^*)
ワンフリーハウスの「お試し」を利用し、
チャレンジ面接してみませんか？
「先生大好き♪」と言われたら、やりがいを感じますよ。
子供の成長を見守りながら、元気に楽しく働きませんか？
詳しい情報はワンフリーハウスの「月の浦保育園」様から♪
＜https://onefreehouse.com/portfolio-items/ohisama-tsukinoura/＞
詳しい情報はワンフリーハウスの「アイリス保育園」様から♪
＜https://onefreehouse.com/portfolio-items/iris-hoikuen/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
お試し教室のご案内～薬膳で健康な毎日を～
こんにちは!(^^)!
春になり、気持ちがウキウキするこの時期は
新しく習い事を始めるのにぴったりのタイミングです。
何か新しい趣味を始めたいな♪
料理ができたらいいな♪とお考えの方
ただ普通に料理を学ぶだけではなく
プラスαとして「薬膳」という知識はいかがでしょうか？(^^)v
現代社会は何かとストレスが多く、病気の原因も複雑かつ多様で、
薬だけではなかなか体調不良が治らないという人も多いはずです。
心身のバランスが崩れて起こる病気は、薬だけでは根治しません。
たとえ一時的に症状が改善したとしても、
同じ生活を繰り返していてはまた病にかかってしまうことに。(*_*)
自分の体質を知って心身のバランスを整え、毎日を気持ちよく過ごす。
これが、健康への近道です。
その意味では、毎日の食事は薬よりも大切なのです。
私達の細胞は食べ物の栄養で作られます。
栄養が行き渡らないと体調が崩れ始めます。
その体調を整えるヒントがいっぱい溢れているのが薬膳です！
薬膳とは漢方医学が持つ数ある治療法のひとつです。＼(^o^)／
普段何気なく食べている食材も、その性質を知って用いれば、
心身を癒し、文字通り「薬」の役割を果たします。
食べ物には健康を維持し、あるいは病気を予防する性質があることがわかっています。
生薬を使わなくても、食材の組み合わせで病気を防ぐことができるのです。
薬膳を知れば料理の幅、世界が広がります。
それに、自分だけでなく、家族の健康維持にも役立ちます。
季節の食材を使って、家族の体調に合った料理をつくる。
心をこめてつくった料理は、おいしいだけでなく、心身に喜びを与えます。
まさにそれが、薬膳的な暮らし方なのです。
ご機嫌に生きるためのツール「薬膳」を使って
ルンルン♪に過ごしてみませんか？
そこで今回はワンフリーのお試し教室の中から
香川県さぬき市にある「和・薬膳教室」様を
ご紹介させていただきます♪(*^-^*)
「和・薬膳教室」は、お一人様でも気軽に参加できる薬膳教室です！
薬膳とは何？から始まり、薬膳を効率良く使うには？
さらに、薬膳を取り入れたお料理など色々な使い方を教えて下さいます。
体の不調が現れやすい季節の変わり目でも、元気にしてくれるのは日々の食生活！
旬の食材を使い、無添加調味料で仕上げ、体の隅々に栄養を届けることが大切です。
和・薬膳教室では、仕出し「薬膳弁当」のご注文も承っております。
病気じゃないんだけど、スッキリしないという方も、
何故スッキリしないのかを知っていただくチャンスです！
楽しく学んで、ご機嫌に生きるヒントが見つかります！
ワンフリーハウスの「お試し」を通して、
知らず知らずの間に溜まってしまった疲れを上手に摂り除き、
元気に過ごすための「食養生」を体感してみませんか？( *´艸｀)
詳しくは、ワンフリーハウスの「和・薬膳教室」様から♪
＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/wa-yakuzen/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
お試し就職のご案内～あなたのチャレンジをサポートします～
こんにちは！
今日はチャレンジ中のコンちゃんに代わって
春から新しい生活がスタートし色んな事にチャレンジしたいと
考えている方にむけて書かせて頂きますね☆
時間を有効活用しようと考えている方
子育て中だけど短時間でも働きたいとお考えの方に
耳寄りな情報です！！＼(^o^)／
今回はワンフリーハウスのお試し就職の中から
福岡県久留米市にある「有料老人ホーム・デイサービス 豊潤庵」様を
ご紹介させて頂きますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
「有料老人ホーム・デイサービス 豊潤庵」は、
さまざまなレクリエーション活動を活発に行っており
ご利用者様が安心安全に過ごせる環境を日々心掛け、
心豊かで潤いある生活を送って頂けるように
スタッフ一同お手伝いさせて頂いています!(^^)!
仕事内容は、利用者様のお迎えから始まり、
入浴、食事、レクリエーション、おやつ、そして送迎という流れで
利用者様が楽しく過して頂けるように支援しています。
利用者様とたくさんコミュニケーションをとることで自分にも元気を頂き、
「ありがとう」「いつもありがとう」と、とても感謝される仕事なので責任を感じながら
日々やりがいを感じられます。
そして一番のおススメポイントは、
小さなお子様がいらっしゃる方でも、短時間勤務が可能です！(≧▽≦)
急なお休みなどを心配されてあるかと思いますが、
現場のスタッフ皆で協力しあって支えてくれます！
お互い助け合い、協力し合いながら働いています。
子育て中のママさんにとって働きやすい職場だと思います。
資格がないから・・・
未経験だから・・・
家庭の事情で不規則だから・・・
子育て中だから、迷惑になるかも・・・
こんな理由で一歩が踏み出せない方、豊潤庵なら大丈夫です！
豊潤庵は、既婚者の方や子育て中の方への理解が強い、
スタッフ満足度のとても高い職場です。
ワンフリーハウスの「お試し」を利用し、
「有料老人ホーム・デイサービス 豊潤庵」にチャレンジ面接してみませんか？
年齢・性別は問いません(*^^*)!
経験や資格の無い方でもやる気があれば十分です！
悩んでいる時間がもったいないです！まずは、チャレンジしてみましょう！
詳しい情報はワンフリーハウスの「有料老人ホーム・デイサービス 豊潤庵」様から♪
＜https://onefreehouse.com/portfolio-items/houjyunan/＞
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次回の投稿も宜しくお願い致します！
