こんにちは!(^^)! 新しい年から始めたい習い事として、 今回ご紹介したいのは「ヨガ教室」♪ 「特徴的なポーズが何となく身体に良さそう。。。 とは思うけど、本当にダイエットに効果あるの？」とお考えの皆様！！ あなどる事なかれ！ ダイエット効果バリバリ…