こんにちは!のぞみです✋ 去年からダイエットを始めて もうすぐ一年が経とうとしています ジムに通い筋トレを始め、最近は食事制限を しだした主人に私も合わせ、以前より増して 野菜中心にし炭水化物はなるべく控え、大好きな お酒やジュースも飲まない!間…
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