習慣づける！

こんにちは(^-^)コンです♪
今回は最近子どもがなかなか寝ないことについて

書かせていただきますね。よろしくお願いしますm(_ _)m

引っ越しも無事に終わり
片付けも何とか生活が出来るくらいまで片付き
あとはチョコチョコした片付けか残っているので
子ども達が寝てから作業しようと考えているのですが
なかなか進みません(^o^;)

特に最近はなかなか寝なくなって
私の方が参ってしまいそうです💦

しかしさすがに２歳児の寝る時間が１２時過ぎるのは

ちょっとまずいかもと不安になっています(>_<)

引っ越しなどの作業であまり一緒に遊んであげれていない

など原因は色々と思いあたりますが(／_＼;) 

まずは子どもが寝つきやすい環境に整えてあげることを第一に

生活を見直すようにします‼

子どもにとって睡眠は成長を促すために必要不可欠なもの！

なので遅くまでなかなか寝ないのは心配です(@_@。

生活全部見直すのは大変ですが

寝る２時間前はテレビを見せないようにしたり

絵本を読んだりして気持ちを落ち着かせて

遅くとも１０時までには眠れるように

寝る前にすることを決めて、

そしたら眠りにつくまでの流れができ

習慣になっていってくれるはずですo(^-^)o

 

 

出来れば夜は９時には寝て、

朝までぐっすり寝てもらう！というのが理想ですが(^-^;

どんなに夜遅くても朝８時には一度起こして

生活習慣をつけるようにしていきたいと思いますp(^^)q

 

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございましたm(_ _)m
また、よろしくお願いいたします‼️