自分に厳しく

こんにちは！のぞみです😄✋
最近、試験勉強や用事が続き、

なかなかジムに行く時間が作れず、

せっかく週３～４回のペースで

順調に通っていたのですが

なんと！２週間も空いてしまいました💦

本当は、その２週間の間に

唯一時間ができた日曜日の夜

やっと行ける♪と張り切って行ったのですが

到着したのは夜７時過ぎ❗

何となくいつもより暗いような？👀‼

テニスの練習をしている人はいるのですが

スタッフの方も見当たらずよく見てみると、

日曜は６時半までの文字が😱

通い始めて３ヶ月経つのに

今まで日曜日はお昼に行っていたので

全く知りませんでした😣💦

事前にきちんと調べておくべきだった！

とガッカリしながら反省😓

こうしてこの日もトレーニングできず

丸々２週間も空いてしまったのでした😭

「２週間行っていない‼」ということで

私も主人もなんだか

元の体型に戻ってきたような気がして

ヤバイ💦という危機感を覚え、

早々に時間を作って行ってきたのですが

２週間ぶりの筋トレは

ビックリするくらいキツかったです😓

余裕で出来ていた事が夫婦して、

ハァハァゼェゼェ言いながら必死💦　

もちろん翌日の筋肉痛もハンパなく

こんなに違うもんなんだと痛感しました😞

久しぶりのジムはかなりハードでしたが

やっぱり体を動かし汗をかくのは

気持ちがいいですね😆✨

怠けるのはラクで簡単ですが

取り戻すのはより大変になるので

これからは言い訳をやめて

自分に厳しく、ルールを決めて

トレーニングを継続していきたいと思います😊

最後まで読んで頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
またよろしくお願いします。