お試し教室のご案内～心の安定と安らぎを求めて～

こんにちは!(^^)!

本日２回目の投稿を失礼します！！

２回目の投稿では、

「最近、リフレッシュできていないな～」という方や

ゆったりとした時間を求めている方

自分と向き合う時間を設けたい方

「身体をスッキリさせたい！」という方に！！

ワンフリーハウスのお試し教室の中から

福岡県福岡市にある「フィットネスジム・カルド大橋」様について

ご紹介させて頂きますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

「フィットネスジム・カルド大橋」には、

地域最安値・エリア最大級の大型ホットヨガスタジオが！！

「んッッ？？ホットヨガ？？」と思われた方のために(@_@)！！

ホットヨガとは、室温39度前後の湿度60％前後に保たれた室内で行うヨガのことで、

この室温は体を一番柔軟にすると言われている温度なのだとか！！

また、多湿な環境は発汗さらに促してくれるとのこと♪

ホットヨガは高温多湿の環境のため、

早い段階から筋肉を柔軟にし、より効率的に無理なく筋肉を伸ばすことができるため

ヨガスタジオのようにポーズや動きは多様ではなく、

呼吸法とストレッチをメインに行うことで

普段使わない筋肉を動かすことを目的に行われているヨガなのだとか(*ﾉωﾉ)

「フィットネスジム・カルド大橋」では、

安全！快適！をモットーに、カラダがまだ温まっていなくても筋肉を

伸ばしやすくなる室温32～40℃、湿度55～60％を

維持したスタジオ空間を実現しているとのこと！

「最初からその温度、湿度でも平気？？」と感じられた方！！

「フィットネスジム・カルド大橋」は、

参加される方の年齢や性別などに応じて3段階に温度を調整し、

生徒さんや体験に来られた方が快適に取り組めるレッスン環境を整えているので

初めてでも安心して足を運べます♪

「ヨガに挑戦したいけれど身体が硬いから不安。。。」

「より効果的なヨガがしたい！」という方には是非！！

「フィットネスジム・カルド大橋」でホットヨガにお試しチャレンジを☺！

「仕事でなかなかヨガに行く時間がとれない。。。」という方にも！！

「フィットネスジム・カルド大橋」は、

事前予約不要でお仕事帰りやお買い物前に気軽に立ち寄れるようにと

最大100名以上が収容可能な広いスタジオがあります(@_@)！！

平日　１０：００～２３：００

土日祝　１０：００～２２：００の遅い時間まで空いているので

お仕事終わりや予定が早く終わった際に

気軽に立ち寄ることができます!(^^)!

ここで少し余談なのですが。。。

ヨガは日本語に訳すと、「つながり」という意味になり、

この「つながり」は、心と体、魂が繋がっている状態のことを表し、

呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、

心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものなのだとか(''_'')

そのためゆっくりとした時間の中で自分と向き合い、

心を落ち着かせ、リフレッシュやスッキリしたい！という方に

「フィットネスジム・カルド大橋」でより効果的な発汗作用と柔軟な体を求めて

ホットヨガにチャレンジしてみませんか☺？？

詳しくはワンフリーハウス・「フィットネスジム・カルド大橋」様から♪

＜http://onefreehouse.com/portfolio-items/caldo-ohashi/＞