こんにちは！のぞみです✋ 毎日暑く、 各地で猛暑日となっていますが 皆さん、夏バテなどしていませんか？ 私は最近、この暑さを利用して ダイエットのためにも汗をかこう！と 買い物へは徒歩で行くようにしました❗ スーパーまで徒歩5分。 近い‼ ですが、元々…