どんなときも
こんにちは！のぞみです😄✋
毎日暑く、
各地で猛暑日となっていますが
皆さん、夏バテなどしていませんか？
私は最近、この暑さを利用して
ダイエットのためにも汗をかこう！と
買い物へは徒歩で行くようにしました❗
スーパーまで徒歩5分。
近い😂‼
ですが、元々汗かきなのと
この猛暑で、結構汗かきます😅
余裕がある日は行きだけ遠回りをして
熱中症にならない程度に
散歩がてら歩いています😎
買ったばかりの夏用のワンピースを
綺麗に着こなすために
何とか１カ月ほどで２～３㎏落としたい！
というのが目標です😣❗
増える時は簡単なのに
減らす時の２、３㎏は
とてもハードルが高いですよね…😶
とにかく、食事や筋トレ以外でも
こうして何事もダイエットに結び付け
生活をするようにしています。
まだ体重に変化はナシですが
むくみがなくなり
ウエスト周りはスッキリしてきました🙌
無理な事は続きませんが
大好きなオシャレをするため❗❗
地味なことでもコツコツと
続けていればきっと結果に繋がる❗
と、信じて頑張ります💪
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m
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AngelCad/Online shop
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