こんにちは 周りへの気遣いを忘れず感謝の気持ちで 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 風呂上りに簡単なストレッチをしてます。 何もしないよりはいいだろう程度の 本当に簡単なもので5分ぐらいですが 睡眠の質が向上したような気がします。 夜中の寝返り…

こんにちは 周りへの気遣いを忘れず感謝の気持ちで 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 新型コロナウイルスの緊急事態宣言が 一部地域に出ました。 食料品等の流通制限はまだないので 買いだめする必要はないと思います。 強制ではないですが業種によっては…

こんにちは 周りへの気遣いを忘れず感謝の気持ちで 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 いつもの桜の時期は早々に 散ってしまうように感じていましたが 今年は、桜が咲いてから雨や風が強い日が 少ないようで桜の花が長持ちしています。 入学の時期にこれほ…

こんにちは！のぞみです✋ 昨日７都道府県に緊急事態宣言が 発令されました。 私は福岡県なので対象に入っています。 急激に感染者が増え、心配や不安が 募る一方ですが、これまで通り外出は控え 出来る限りの予防・対策を続け この状況が落ち着くことを願う…