こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 昨日より今日、今日より明日と 少しづつでも成長が必要です。 何気なく毎日過ぎていき同じことの 繰り返しになっているように感じますが 成長できるチャンスはあります。 特別…

こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 緊急事態宣言が出て2週間過ぎました。 これから新たな感染者数が減ってくれば 効果があったことが証明されます。 先週に比べたら多少減ってはいますが 効果が出たとは言えませ…

こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 昨日、 間食が多くなり体重が増えてきたので 運動を増やそうと書きましたが 間食だけではなくなってきました。 通常の食事でもつい食べ過ぎています。 食事の最後に汁物があっ…

こんにちは！のぞみです✋ ようやく家で過ごす事にも慣れてきました☘ 休日はつい家でダラダラと過ごして しまう事が多かったのですが 今は毎週毎週そうはしていられない❗ と思い、自分の中でスケジュールを組み 家事や好きな事をする時間を きっちり分け、時…