カラダの変化に合わせて

こんにちは！のぞみです😄✋

最近、ちょっとした悩みがあります！

それは、「むくみ」です💧

むくみの原因と言えば

水分・塩分の摂り過ぎ、飲酒などですが

数日と続いている顔のむくみを見るに

原因は不妊治療のために

飲んでいる薬の副作用ということに

気付きました😥

それならば仕方ない！と思いましたが

毎朝パンパンの自分の顔を見ると

やっぱりテンションは下がります😂

副作用とはいえ、むくみ解消法で

少しは変わるかもしれない！と思い

あれこれ試してみることにしました🌟

まずはやっぱり運動です❗

いつもよりジムの回数とジムでの

ウォーキングの時間を増やし

帰宅後は湯船にも30分浸かるようにし

更に、毎朝スチーマーを使うようにしました✨

肌を温めることで、血行が良くなり

水分が溜まりにくくなるそうです😊

スチーマーを使うと肌の調子が

断然良くなることは実感済みでしたが

むくみにも効果があるとは知りませんでした😅

これらを色々試したおかげで

少しむくみも和らぎ、同時に肌の調子も

良くなり、化粧ノリもいいので

むくみに関係なく、これからも続けて

いこうと思います🍀

今回、薬の副作用でむくみだけでなく

なんとなく太った？？と自分にしか

気付かない程度ですが、小さなカラダの

変化がいくつかあり、少し戸惑いましたが

これも妊娠のためと思えば、なんてこと

ないですし、そんな変化に対応しながら

美容方法も変え、これからも治療はもちろん

美容にも手を抜かず頑張っていこうと

思います❗❗

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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