こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 運動不足の解消と体重が増えないように 簡単な筋トレとストレッチを続けています。 食事も食べ過ぎないように 腹八分になるように心掛けていますが 夕食に炭水化物を取るか取ら…

こんにちは！のぞみです✋ 少し前にダイエットの モチベーションＵＰ！のため、 入るか入らないか微妙な ジーンズを購入したお話をしましたが 結果… なんとっ❗❗ 入りましたーー❗❗ 嬉しい 太る前のサイズで購入した ジーンズが入ったということは もしかして、…

こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 春の選抜に出場予定だった高校の 交流試合が甲子園球場で 行なわれています。 １試合のみになりますが 甲子園球場で試合が出来て 本当によかったですね。 観客は保護者や控え部…

こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 昨日の予報では今日も雨になっていましたが 久留米は朝から晴れていて 猛暑日に近い気温になっています。 昨日は群馬や埼玉で40℃を超えたそうです。 他の所も35℃以上になった所…