こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 簡単な運動とストレッチで 体重の維持には成功していますが ウエスト周りが改善できていません。 やはり腹筋のトレーニングで 引き締めないといけなさそうです(・。・; 上体を…

こんにちは！のぞみです✋ 私の家で欠かせないアイテム… その1つが珪藻土のコースターです テーブルはもちろんコースターが 水滴だらけにならずとても便利です✨ ただ、一つ困っていたことがありました 汚れが落ちない…ということ コーヒーなど濃い色の飲み物…

こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 先日、久しぶりにスーパーの お弁当を食べました。 カルビ焼肉弁当でしたが たまに食べると美味しいです。 タレの味が濃い目で ご飯がどんどん進みました。 量があまりなかった…

こんにちは 周りへの感謝と気遣いを忘れず 新しい課題に挑戦中のコオロギです。 当社のサイトに掲載している 教室様のご紹介をさせて頂きます。 Ｖｅｒｄｅ～ヴェルデ～ 様は 静岡県焼津市にある プリザーブド＆アーティフィシャルフラワー ポーセラーツ教室…

こんにちは！のぞみです✋ 先日からお話させてもらっていた 足の膝上にできていた粉瘤を 切除する手術をしてから 約２週間が経過しました 先日、抜糸も済み スッキリしましたが… 私、抜糸は痛いものだと 思い込んでいました というのも… 以前、唾石症になり …