ダイエットのためにも

こんにちは！のぞみです😄✋

先日ミキサーを購入し

スムージー作りを始めました🌟

外出自粛で家で過ごしていると

ついついジュースやお菓子を食べて

しまいます。特にジュースはお菓子の

ようにお腹が減っている、いないに

関係なく飲んでしまえるので

無意識に飲む頻度、量が増えた気がします💦

非常にマズいです😨💧

そこで、ジュースも手作りやスムージーに

したら少しはダイエットや健康にいい

かもしれない！と思いミキサーを購入しました✨

ミキサーを使うのは正直もう

10年振りくらいだったのですが

今時のものはコンパクトで洗うのも

簡単なんですね👀‼

私が選んだものは、取り外せば

そのままボトルとしても使えるので

グラスに移す必要もないし

持ち運べるし、とても便利です👍

早速、定番のバナナジュースと

簡単なオレンジジュースを作ってみました！

当たり前ですが、普段の炭酸飲料の

ジュースよりはかなり健康的な

気がします😂✨

そして一番の目的スムージー！

どの野菜がどんな味になるのか

何のフルーツを合わせたら美味しいのか

特に野菜は作ってみないと

味の想像がつかず難しいです😓

分量も重要ですよね。

今は小松菜しか使っていないので

これから色々試してみて

ベストなレシピを見つけようと思います🍀

これで家で出来ること、楽しみの一つに

新たにスムージー作りにハマる！という

小さな楽しみが加わりました🎵

楽しいだけでなく…

ダイエットにも繋がるといいです❗

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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