気持ちについてこない筋力

こんにちは

周りへの気遣いを忘れず感謝の気持ちで

新しい課題に挑戦中のコオロギです。

 

学生時代に運動が苦手な子が

走っている時つまづいた訳でもないのに

転んでしまう事を見たことがあります。

 

当時は、自分の意志で走っているのに

なんで転ぶのか解りませんでしたが

社会人になって実体験しました。

 

 

 

卒業して2年ぐらいしか経ってないので

体力にもまだ自信がありましたが

仲間内でサッカーをしていた時に

それはおこりました。

 

走っている時足がもつれて転びました。

定期的に走ったりしていなかったので

気持ちに足が付いてこない状態です。

 

自分はこれくらいで走れると思っていても

学生当時ほどの筋力がなくなって

足が前に出て行かないのです(-_-;)

 

まだ20代だったのでショックを受けましたが

継続して運動していなければ若くても

激しく動いた時に体が付いてこないことを

理解しました。

 

現在はそこまでの体力は必要ないですが

神社の長い階段を登るとすぐに

息が切れたり膝がガクガクしたりするので

エレベーターを控えて階段をつかったり

車を控えて歩いて買い物に行っています。

 

ジムで鍛えるのがいいのですが

今はウイルス感染予防の影響が大きくなって

人が大勢集まる場所の制限があり

運営が大変だと思います。

 

なんとか乗り切っていただいて

ウイルス問題が早く落ち着いたらいいですね。

 

最後まで読んで頂き有難うございました。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

やってみたい！チャレンジしたい！を応援します

「お試し」が検索できるサイト　ワンフリー

ホームページ　https://onefreehouse.com/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊