いい汗かいた

こんにちは

周りへの感謝と気遣いを忘れず

新しい課題に挑戦中のコオロギです。

土日に雨を避けて久しぶりに

自転車でのトレーニングができました。

土曜日は天気の変化が大きく

晴れ間の出ている時に出発しましたが

周りに厚い雲が見えていました。

 

雨雲レーダーをチェックしながら

自転車をこいでいましたが

急変したら激しい雨になりそうだったので

短時間で帰ってきました。

 

その後予想通りに大雨になり

なんとか濡れずに帰り着きました。

 

スマホは本当に便利です！

 

日曜日は多少雲がありましたが

雨予報もなく安心して出かけられました。

 

気温も30℃を超えて暑くなりました。

 

水分補給をしながら

気持ちよく汗をかくことができました。

 

暑さと自分の体力との戦いです。

 

限界までという具合に

ストイックには出来ませんが

普段汗をかかない分頑張っています。

 

何も考えずにひたすら自転車をこぐのは

気分転換とストレス解消になります。

 

街中ではないのでマスクを外して

空気をたくさん吸いながら出来るのも

制限が無くていいです。

 

最近体重は安定してきているので

体力づくりの為にも続けていきます。

 

またしばらく雨予報ですが

来週末に都合よく晴れることを期待して

またいい汗かきたいです！

最後まで読んで頂き有難うございました。

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