ランニングは・・・

こんにちは

周りへの感謝と気遣いを忘れず

新しい課題に挑戦中のコオロギです。

ウォーキング中に少し走ってみました。

 

暑さもあるのでゆっくりのペースで

時間的には10分ないくらいでしたが

膝が怖かったです(-_-;)

 

息も上がりましたがそれよりも

膝が壊れてしまいそうだったので

途中で断念しました。

 

自転車やウォーキングをしているので

もう少しいけるのではと

思っていましたが予想以上に

困難でした。

 

学生時代は何とも思いませんでしたが

年齢を重ねてもランニングできるのは

凄いことだと知りました。

 

 

継続してトレーニングしていないと

不可能ですし

テレビ番組でマラソンに挑むのは

並大抵ではないのだと思います。

 

寒くなるまでにはもう少し筋力をつけて

ランニングできるようになるように

目標を立てて取り組もうと思います。

最後まで読んで頂き有難うございました。

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