ヘルシーなおやつ！？

こんにちは！のぞみです😄✋

最近、わらび餅にハマっています🌟

キッカケは、少し前に主人が

きな粉を頂いてきたことからです💡

主人が甘いもの好きと知り

お客様がオススメきな粉を

プレゼントしてくれたようです✨

有難いことです🙏

このきな粉をどう味わおう？と

思った時に、家にあるもので作れる

きな粉に合うもの…

が、わらび餅しか思い浮かばず

作ってみたのが始まりです❗

材料は片栗粉と水と砂糖。

これを分量と火加減さえ間違えず

混ぜ合わせれば完成です👌

少し苦労したのは、好みの

プルプル感を見つけることくらいです😅

頂いたきな粉の力もあって

美味しくて、この暑い時期には

ピッタリのおやつです💕

しかも、わらび餅はダイエットにもいい‼

と知って、今ではわらび粉で作る程

ハマっています😁🎵

甘いものなので意外でしたが

わらび粉には食物繊維、

きな粉にはイソフラボンが豊富に

含まれているのでわらび餅は

美容にいい‼

そしてヘルシー✨

おかげで罪悪感なくおやつを

食べれる！という、ダイエット中の

私にとってベストなおやつです😂💕

もちろん食べ過ぎはダメですが…

ダイエット中は我慢が多いので

息抜きのためにもこういった

ヘルシーおやつを見つけて

楽しくやっていこうと思います😊

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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