今年もダイエット
こんにちは！のぞみです😄✋
今年もダイエット始めました！
まずは壊れていた体重計を
買い換えることから…😅
最近は体重計も
ハイテクなものが多いので
悩みに悩み続けていたら
2022年になっていました。
結果、
測れれば何でもいい！と気付き
行きつけのドラックストアで
以前と同じ体重計を購入しました❗
一応、体脂肪なども測れます☝
十分です✨
そして早速、測ると
もちろん⁉
太ってました😶
年末年始、特に運動もせず
食べて、飲んでを繰り返す日々
だったので当たり前です💧
そして更に、禁煙を始めた事で
最初の1週間だけは
「吸いたい」気持ちや
手持無沙汰を紛らわすため
食べてごまかしていました💦
吸うよりはいい！と思ったので…
なので、+３㎏になることなんて
分かっていたのです😭❗❗
という事で。。。
数週間ぶりに
またフィットネスゲームを再開しました💪✨
体力もやや落ち、
スクワットが地獄のきつさでした😱
今年は、禁煙もしたので
これまでよりもっと気を引き締め
ダイエットに励みたいと思います❗❗
※これまで禁煙の度に５㎏以上
太っています…。
目標は-５㎏！と
健康的なスタイルキープです😍
頑張ります❗
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m
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