筋トレの成果現る！！

こんにちは！のぞみです😄✋

ダイエットのための筋トレを始めて

5ヵ月が経とうとしています☘

そんな中、ようやく！！

体重が

３㎏

減りましたー🙌✨

見た目が大事と言いながらも

嬉しい結果です😎

たった３㎏にこんなにも時間が

かかるとは思いませんでしたが…😅

カラダのラインは明らかに

変わってきたので

引き続き、体重の事は

あまり気にせずに

やっていこうと思ってます☝‼

それに、体重の変化より

嬉しい事が沢山でてきました💜

ウエスト、お腹周りの変化です。

常に食事後なのか！？と

思わせる程、でていたお腹…😂

が、今はスッキリです✨

食事後でも以前のように

ポンっとでたお腹には

ならなくなりました👌

他にも足、特に太ももが

スッキリしてきました‼

見失いそうだった太ももの隙間が

今きちんとあります😂‼

筋トレの効果、絶大です👏

くじけずやってきた甲斐がありました‼

こうして、数ヵ月続けてきた

筋トレの成果が現れ出した事で

最近は、より一層筋トレが楽しく

やる気も倍増してきました😊

これからも、この調子で

頑張っていきたいと思います❗

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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