ダイエット再開！

こんにちは！のぞみです😄✋

ここ最近…

スッカリ怠けモードに

なってしまっていたダイエット💧

再開しました❗

なぜなら…

某ゲーム機のソフトを

遂にGETしたからです👏✨

トレーニングをしながら

ゲームをクリアするという

ゲーム好きにとっては最高な

ダイエット法であります😎‼

コントローラーを

ハンドルのようなリングと

太もも用のバンドに装着し

リングも使いつつ

あらゆるトレーニングをして

敵を倒していきます❗❗

ゲームのキャラクターと

自分の動きがリンクする事の

面白さもありますし

きついトレーニングも

ダイエットのため！

ではなく…

敵を倒す！！

という目的に変わると

俄然やる気も出て楽しいです👍❗

まだ始めて１週間、

毎日、１０～２０分程度しか

やっていないのですが

(体感的には１時間くらいした

気分になってます)

今、あちこちすごい筋肉痛です😂💧

これまでも自分なりに

筋トレはしてはいましたが

自己流の筋トレは

無意識に甘くやっていたんだなと

痛感しました…😓

これからは、このゲームで

トレーナーに励まされ褒められながら

(ゲームの中の人です)

ダイエット、頑張りたいと思います😊‼

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
またよろしくお願いしますm(_ _)m

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